“你家娃坐第几排？”

这是家长们凑在沿途时

常常会聊到的话题。

每逢排座必犯愁，小小的排座位问题，不仅让古道一肚子苦水，也牵动着家长的明锐神经。

好多家长将“座位表面”，

视为孩子学习收成卓著的“助推器”

坊间流传的班级座席图

（诚然未经科学商量证据）

古道，我家孩子坐后头看不清。

我家孩子瞩想法不贴近，能不可换到前排。

座位太靠边，孩子容易斜睨。

那么

座位确切对眼光有影响吗？

把柄《儿童青少年学惯用品近视防控卫生要求》（GB40070-2021）学校应为学生提供细腻的采光与照明环境。各个班级应配备课桌椅调配测量尺，按期测量学生身高规模并当令救援课桌椅。按照学生座位视角、教室采光照明景象和学生眼光变化情况，学校每月至少疏导1次学生座位。

是以，惟有孩子的眼光健康，按固定周期疏导位置，坐第几排对眼光的影响并不大。

为了提神孩子近视，

国度对教室座位的诞生、

课桌椅的忖度打算等

齐制定了关连步调⬇️

“坐”的位置

前后

为得志视听要求，中小学校无边教室座位的诞生应：

★ 最前排课桌前沿至前线黑板的水平距离不宜小于2.2米。

★ 临了排课桌后沿至前线黑板的水平距离：小学不宜大于8.0米，中学不宜大于9.0米。

其实，前排学生要是距离黑板太近，看黑板时头容易仰高（视角欠安）或吸到粉笔灰，同期也增多近距离用眼导致近视的风险。

请不要再酣醉哥，这里的“靠山吃山”仅仅一个外传！

看来还是没走多远，小心“摸鱼”被发现...

摆布

★ 为注重学生书写时本人挡光，单侧采光教室色泽应从座位左侧入，双侧采光教室主采光窗应设在左侧。

★ 为晋升教室的采光后果，窗户应为无色透明玻璃（教室窗大地积比不低于1:5）；为注重窗的平直眩光，教室应设窗帘以幸免阳光平直射入教室内。

★ 为了幸免学生过于斜睨而影响眼光，前排边座的学生与黑板远端形成的水平视角不应小于30°。

老铁醒醒，向太阳拉提拔，这活还得你来...

释怀，干这行，我关联词专科的！

交替

★ 学生座位应一个月进行一次交替，尤其需保证摆布交替，同期也需顺应前后交替。

要是一直固定座位，某些学生将要保持侧总结看的俗例，同期枯竭常常性的视距退换，永久下来可能会对颈椎、眼光产生不良影响。

另外，始终坐前排的学生要是发生近视，更禁止易被发现，易形成眼光进一步下跌。

按期交替座位，保险了每个学生齐有对等的契机坐到成心的位置。

您在本区的VIP处事已到期，请慢走。

“坐”的桌椅

课桌椅是学生逐日学习糊口的伙伴，学生万古辰使用与我方的身高不匹配的课桌椅学习，有可能引起脊柱障碍相等和眼光不良等健康问题。

课桌椅要求

把柄我国的现行步调，中小学生课桌椅分为0-10号，共11种型号。每个型号匹配学生的相应身高规模（见下表）。

注：同号课桌与课椅相匹配，也不错在现存条目下采取相邻两个型号大桌与小椅相匹配的关节。

例：某位小学同学身高136厘米，可配6号桌椅或7号桌椅，也可配6号桌、7号椅。

学校：要为学生确立与其身高匹配的课桌椅，还应按期对学生身高进行测量，把柄学生身高变化，实时救援所使用的课桌椅型号。

家庭：有可调式桌椅的，不错把柄孩子的身高，按照课桌椅各型号的身高规模表，匡助孩子退换到合适的桌面高度和座面高度。莫得可调式桌椅的，要是桌子过高了，咱们就垫高椅子；而当桌子或椅子过矮的时候，要将桌子省略椅子垫高。

“坐”的姿态

不正确的坐姿易使孩子发生眼光不良，还可能导致体格酸痛、姿态不良以致脊柱障碍相等。

“上半身”

读写时保持坐姿次第，眼离竹帛一尺（33厘米）、胸部离桌子一拳（6~7厘米）、持笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米），不要趴着看书。

“下半身”

某些坐着的不良俗例（如腿脚蜷曲、往前伸等）也需幸免。正确的坐姿为上身和大腿、大腿和小腿形成的夹角均接近90°（垂直）。

要是因为课桌下方不对理构造而导致脚部不可适意甩掉，提议实时更换或救援桌子。

“不正确”坐姿例如

腿脚蜷曲

桌子下方问题

腿脚前伸

正确坐姿

小贴士

按期疏导学生座位、挑选顺应身高的桌椅、保持正确的读写姿势，能有用提神眼光不良、脊柱障碍相等等学生常见病的发生。

即使以上齐能作念到，也不应久“坐”，课间要指令孩子去到室外当作，每天2小时以上户外当作时辰不可少。

END

参考文件

[1]《学校卫生笼统评价》GB/T 18205-2012.

[2]《中小学校忖度打算表率》GB 50099 – 2011.

[3]《学校课桌椅功能尺寸及技巧要求》GB/T 3976-2014.

[4]《中小学教室采光和照明卫生步调》GB 93-2010.

开首：谭艺青（学卫所）

专科审核：周慧芝、谢伟光

初审：黄红星

审核：张泽武

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